Наши партнеры
Адрес: 169314, Республика Коми, г. Ухта, ул. Чибьюская, д.28 Телефон / факс: (8216) 74-10-23
4 занятие Школы здоровья и долголетия состоялось 23.01.2024 17:12
Сегодня прошло 4 занятие Школы здоровья и долголетия. Тема: «Сахарный диабет второго типа».
Преподаватель клинических дисциплин Ирина Вячеславовна Гартман рассказала слушателям о диабете, причинах, симптомах, принципах развития и лечения данного заболевания. Обратила внимание гостей на необходимость физической активности и профилактики развития осложнений сахарного диабета 2 типа через соблюдение правила низкокалорийного питания «Светофор питания».
Это один из способов разграничения продуктов по содержанию в них калорий. Как в настоящем светофоре, сверху вниз расположены три группы продуктов питания, которые рекомендуется использовать по принципу:
I группа продуктов: «красная» – «нельзя», максимально ограничить употребление, ввиду очень высокой калорийности;
II группа продуктов: «желтая» – «осторожно», употребление в умеренном количестве, калорийность средняя;
III группа продуктов: «зеленая» – «можно», калорийность низкая.
« Назад